Die 18 Übungen des Qigong

Sie wollen das Gefühl von Ganzheit und Lebenskraft spüren? Bei diesen leicht erlernbaren 18 Übungen lenken Sie Ihre ganze Aufmerksamkeit auf den Atem und auf die aktive, langsame Bewegungsabfolge. Ein regelmäßiges Üben verhilft zu einem stabilen Körpergleichgewicht, zu mehr Lebensfreude und einem intakten Immunsystem. Eine schöne Achtsamkeitsübung lässt Sie gestärkt ins Wochenende starten.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, flache, bewegliche Schuhe, (Meditations-)Kissen, Wasser, Obst.

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Kursleitende: Bettina A. Müller, Dipl. Soz.päd., Entspannungspäd.

1 Termin, 23.06.2018,
Samstag, 13:00 - 16:00 Uhr
1 Termin(e)
Abendakademie, U 1, 16 - 19, 68161 Mannheim, Entspannungsraum 602, Abendakademie, Raum 602
16,00 €
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Belegung:

Ihr Ansprechpartner bei Rückfragen zum Kurs (Keine Anmeldung)

Birgit Brux
Gesundheit, Tanz & Lebensart, junge Familie
Pädagogische Mitarbeiterin
0621 1076-108
b.brux@abendakademie-mannheim.de

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