Rückbildungsgymnastik (ab der 8. Woche nach der Entbindung)

Ziel der Rückbildung ist es, möglichst schnell den Beckenboden, die Rücken- und Bauchmuskulatur zu kräftigen sowie die durch Stillen und Tragen verspannte Muskulatur zu lösen. Sie lernen zusätzlich praktische und alltagsbezogene Übungen kennen, die auch zuhause einfach anzuwenden sind. Gerne können Sie Ihr Baby zum Kurs mitbringen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke.

R282060
Kursleitende: Marianne Ohlsen, Yogatherapeutin

6 Nachmittage, 04.04.2018, - 09.05.2018,
Mittwoch, wöchentlich, 15:15 - 16:30 Uhr
6 Termin(e)
Abendakademie, U 1, 16 - 19, 68161 Mannheim-Innenstadt, Entspannungsraum 601
52,00 €
anmelden
Belegung:

Ihr Ansprechpartner bei Rückfragen zum Kurs (Keine Anmeldung)

Birgit Brux
Gesundheit, Tanz & Lebensart, junge Familie
Pädagogische Mitarbeiterin
0621 1076-108
b.brux@abendakademie-mannheim.de

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