barre concept® - das Workout an der Ballettstange
- Kleingruppe, max. 8 Teilnehmer*innen

Das Workout an der Ballettstange barre concept® ist eine einzigartige und innovative Trainingsmethode - ein Ballettstangen-Workout mit Elementen aus dem Ballett, Pilates, Yoga und Gewichttraining. Dieses spezielle Ganzkörpertraining verbrennt Körperfett durch gezielten Muskelaufbau. Arme, Beine, Bauch und Po werden straffer, sehen trainiert aus - ein schneller und erfolgreicher Weg, um den Körper in Richtung definierter Tänzer-Körper zu verändern. Trainiert wird barfuß, mit rutschfesten Socken oder Pilates-Füßlingen.

R262020
Kursleitende: Viktoria Artist

3 Nachmittage, 11.07.2018, - 25.07.2018,
Mittwoch, wöchentlich, 16:00 - 17:00 Uhr
3 Termin(e)
21,00 €
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