Mentales Raucherentwöhnungstraining

In dem Workshop erleben Sie, wie Sie in drei Stufen zum Nichtraucher werden können. Die Verstandesebene: Warum haben Sie mit dem Rauchen angefangen und denken, dass es so schwer ist, wieder damit aufzuhören? Die unbewusste Ebene: Nachdem Sie bewusst eine Entscheidung getroffen haben, mit dem Rauchen aufzuhören, können Sie mit Hilfe von mentalen Techniken Ihr altes Verhaltensprogramm "Rauchen" durch ein neues Nichtraucher-Programm ersetzen. Die emotionale Ebene: Sollte wieder das Verlangen auf eine Zigarette zurückkommen, können Sie mit einer einfachen Methode Ihrem Verlangen gegensteuern.
Bitte mitbringen: Schreibzeug.

R230390
Kursleitende: Tanja Brunner, Mentaltrainerin

2 Abende, 17.05.2018,, 24.05.2018,
Donnerstag, wöchentlich, 18:30 - 21:30 Uhr
2 Termin(e)
Abendakademie, U 1, 16 - 19, 68161 Mannheim-Innenstadt, Seminarraum 413
36,00 €
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Belegung:

Ihr Ansprechpartner bei Rückfragen zum Kurs (Keine Anmeldung)

Birgit Brux
Gesundheit, Tanz & Lebensart, junge Familie
Pädagogische Mitarbeiterin
0621 1076-108
b.brux@abendakademie-mannheim.de

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