Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (max. 9 Teilnehmer*innen)

Die Progressive Muskelentspannung ist ein körperbetontes Entspannungstraining. In festgelegter Reihenfolge werden alle Muskelpartien des Körpers nacheinander angespannt und wieder losgelassen, wodurch innere Ruhe und Gelöstheit eintritt. Es ist besonders wirksam gegen muskuläre Verspannungen. Die einfachen Übungen sind schnell erlernbar und praktisch überall anwendbar.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung.

R234170
Kursleitende: Gabriele Eiermann, Dipl.-Psych.

10 Abende, 10.07.2018, - 11.09.2018,
Dienstag, wöchentlich, 19:00 - 20:30 Uhr
10 Termin(e)
Abendakademie, U 1, 16 - 19, 68161 Mannheim-Innenstadt, Seminarraum 415
104,00 €
anmelden
Belegung:

Ihr Ansprechpartner bei Rückfragen zum Kurs (Keine Anmeldung)

Birgit Brux
Gesundheit, Tanz & Lebensart, junge Familie
Pädagogische Mitarbeiterin
0621 1076-108
b.brux@abendakademie-mannheim.de

Weitere Veranstaltungen von Gabriele Eiermann

Mannheim-Neckarstadt
R234020 21.02.18
Mi
Mannheim-Innenstadt
R234004 10.04.18
Di
Mannheim-Innenstadt
R234040 17.04.18
Di
Mannheim-Innenstadt
R234070 10.07.18
Di
 
  1. Wir im Netz