Kontemplative Meditation

Kontemplation ist ein Weg, der in die innere Einkehr, in das "Einfach-da-sein" führt. Es gibt das kontemplative Sitzen oder das achtsame Gehen. Die Aufmerksamkeit auf den Atem, Qualitäten oder die Stille unterstützen die heilsamen Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele. Die passive Haltung des Empfangens sensibilisiert die Wahrnehmung, erweitert den Horizont der persönlichen Einsichtsfähigkeit und fördert Geduld und Ausgeglichenheit.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke, Sitzkissen, Schreibzeug.

R236264
Kursleitende: Christine Heiß, Ganzheitliche Seminarleiterin, Lehrerin für Atem, Meditation, Autogenes Training

1 Termin, 09.06.2018,
Samstag, 14:00 - 18:00 Uhr
1 Termin(e)
Abendakademie, U 1, 16 - 19, 68161 Mannheim, Entspannungsraum 601, Abendakademie, Raum 601
21,00 €
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Belegung:

Ihr Ansprechpartner bei Rückfragen zum Kurs (Keine Anmeldung)

Birgit Brux
Gesundheit, Tanz & Lebensart, junge Familie
Pädagogische Mitarbeiterin
0621 1076-108
b.brux@abendakademie-mannheim.de
 
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