Yoga und Meditation für mehr Selbstvertrauen im Alltag (max. 9 Teilnehmer*innen)

In diesem Kurs werden wir bewusst durch einfache Asanas, Atemtechniken (unter anderem wird die Bauchatmung ein wesentlicher Bestandteil sein), positive Bewusstseinslenkungen, schnell erlernbare Entspannungstechniken und eine geführte Meditation das Wurzel-, Sakral- und Nabelchakra aktivieren. Diese Energiezentren können das Urvertrauen, die Freude am Erfolg, Willenskraft, Sinnesfreude, Freude am Genuss, körperlicher Gesundheit, charismatische Ausstrahlung, Konfliktverdauung, Vergangenheitsbewältigung, Mut und Selbstvertrauen intensivieren.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke.

R245052
Kursleitende: Gabriela Kali Litwinschuh, Lehrerin für Yoga, Meditation und Tanz

4 Nachmittage, 06.05.2018, - 03.06.2018,
Sonntag, 16:15 - 17:45 Uhr
4 Termin(e)
Abendakademie, U 1, 16 - 19, 68161 Mannheim-Innenstadt, Entspannungsraum 602
42,00 €
entfällt am 20.5.
anmelden
Belegung:

Ihr Ansprechpartner bei Rückfragen zum Kurs (Keine Anmeldung)

Birgit Brux
Gesundheit, Tanz & Lebensart, junge Familie
Pädagogische Mitarbeiterin
0621 1076-108
b.brux@abendakademie-mannheim.de

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