Wie erhalte ich meine Gesundheit?

Der Kurs basiert auf dem Modell der Salutogenese von Aaron Antonovsky (Wissenschaft von der Entwicklung und Erhaltung der Gesundheit). Er erforschte die Prozesse, die Menschen gesund erhalten und die Gesundheit fördern. Im Kurs werden so genannte Schutzfaktoren sowie angemessene Stressbewältigungsmethoden vorgestellt, die Sie unterstützen gesund zu bleiben oder gesünder werden, wenn es Ihnen nicht gut geht. Dabei erarbeiten wir zusammen viele praktische Methoden und führen diese auch gemeinsam durch. Der Kurs eignet sich auch für Multiplikatoren aus dem Gesundheitsbereich, die die Methode kennen lernen möchten. Das Angebot kann auch von Firmen im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung gebucht werden.
Bitte mitbringen: Schreibzeug. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung.

R230400
Kursleitende: Jürgen Kaiser, Dipl.-Psych.

1 Termin, 09.06.2018,
Samstag, 10:30 - 18:00 Uhr
1 Termin(e)
Abendakademie, U 1, 16 - 19, 68161 Mannheim-Innenstadt, Seminarraum 413
52,00 €
anmelden
Belegung:

Ihr Ansprechpartner bei Rückfragen zum Kurs (Keine Anmeldung)

Birgit Brux
Gesundheit, Tanz & Lebensart, junge Familie
Pädagogische Mitarbeiterin
0621 1076-108
b.brux@abendakademie-mannheim.de

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