Selbstverteidigung/Selbstbehauptung für Frauen
ab 16 Jahren

Leitung: Heinz Stöckli, Selbstverteidigungslehrer, 4. Dan Ju Jutsu. Seminarinhalt: Selbstbehauptung (Vermittlung der ANTI-OPFER-Signale), präventive Tipps, Vorstellung von Hilfsmitteln (Pfefferspray, Tränengas, Elektroschocker, etc.), Vermittlung von leicht erlernbaren und sofort anwendbaren Abwehrtechniken (Kniestoß, Fingerstich, Faustschlag, Schienbeintritt etc.). "Reality Women Selfdefence" steht für einen geübten realistischen Angriff, dabei ist der Angreifer durch einen Spezialanzug geschützt.
Bitte mitbringen: Sportkleidung.

R279110
Kursleitende: Heinz Stöckli, Selbstverteidigungslehrer, 4. Dan Ju Jutsu

2 Termine, 21.04.2018,, 22.04.2018,
Samstag, 13:00 - 18:00 Uhr
Sonntag, 10:00 - 14:00 Uhr
2 Termin(e)
47,00 €
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