Einführung in Qigong - Übungsreihe: die Rückkehr des Frühlings

In diesem Seminar werden 6 Bewegungen aus der Qigong-Übung "Rückkehr des Frühlings" unterrichtet. Sie kann helfen, die Gelenke beweglich zu halten und Ablagerungen entgegenzuwirken. Darüber hinaus kann sie die Nackenmuskulatur kräftigen, die Halswirbelsäule stärken bzw. entspannen und verspannte Schultermuskeln lockern. Lunge-Dickdarm, Herz- und Dünndarm-Meridiane werden durch die weichen Bewegungen nachhaltig stimuliert. Die Übung kann erfrischend wirken und das Wohlbefinden verbessern.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, flache, bewegliche Schuhe.

R238190
Kursleitende: Lai-Ngan Roseboom-Lo

1 Vormittag, 25.08.2018,
Samstag, 10:00 - 13:00 Uhr
1 Termin(e)
Abendakademie, U 1, 16 - 19, 68161 Mannheim, Entspannungsraum 601, Abendakademie, Raum 601
16,00 €
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Belegung:

Ihr Ansprechpartner bei Rückfragen zum Kurs (Keine Anmeldung)

Birgit Brux
Gesundheit, Tanz & Lebensart, junge Familie
Pädagogische Mitarbeiterin
0621 1076-108
b.brux@abendakademie-mannheim.de
 
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