Lu Jong (max. 9 Teilnehmer*innen)

Lu Jong stammt aus der tibetischen Tradition: Lu bedeutet Körper und Jong heißt Übung. Die sanft fließenden Bewegungen sind für alle Altersgruppen geeignet und helfen, die körperliche Gesundheit zu verbessern. Ist unser Körper nach den Übungen in einem entspannteren Zustand, beruhigt sich auch unser Geist. Wir finden zu mehr Gelassenheit, Konzentration und Lebensfreude. Um diesen Zustand zu festigen, beenden wir den Unterricht mit einer kleinen Achtsamkeitsmeditation.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke.

R243006
Kursleitende: Elke Maier, Dipl.-Psych., Lu Jong-Lehrerin

8 Abende, 07.06.2018, - 26.07.2018,
Donnerstag, wöchentlich, 19:45 - 21:15 Uhr
8 Termin(e)
Abendakademie, U 1, 16 - 19, 68161 Mannheim-Innenstadt, Seminarraum 415
84,00 €
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Belegung:

Ihr Ansprechpartner bei Rückfragen zum Kurs (Keine Anmeldung)

Birgit Brux
Gesundheit, Tanz & Lebensart, junge Familie
Pädagogische Mitarbeiterin
0621 1076-108
b.brux@abendakademie-mannheim.de

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R243004 05.04.18
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