Nordic Walking KURZ & GUT

Nordic Walking ist eine noch effektivere Variante des Walkings. Ausdauer- und Gesundheitstraining mit speziellen Laufstöcken als umfassendes Konzept für den ganzen Körper. Nordic Walking ist ideal für übergewichtige Menschen, Personen mit Vorschäden an Gelenken und Wirbelsäule, zur Rehabilitation von orthopädischen Erkrankungen (z.B. bei Knie und Hüftproblemen) und Herzkreislauf-Erkrankungen, für Anfänger, Jung und Alt und Wiedereinsteiger in den Sport. Die Gruppe läuft bei jedem Wetter.
Bitte mitbringen: Lauf- oder Walkingschuhe, evtl. Langlaufhandschuhe mit Halter, wetterangepasste Kleidung, Handtuch und eine kleine Flasche zu trinken.

R257050
Kursleitende: Stefan Weber, Diplom-Volkswirt

2 Termine, 03.04.2018,, 10.04.2018,
Dienstag, wöchentlich, 13:00 - 14:00 Uhr
2 Termin(e)
Treff: Mannheimer Abendakademie Haupteingang, U 1, 16 - 19, 68161 Mannheim-Innenstadt
10,00 €
Nordic Walking Stöcke werden gestellt
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