Autogenes Training (max. 9 Teilnehmer*innen)

Autogenes Training ist ein Verfahren, mit dem durch Selbstsuggestion ein Zustand tiefer Entspannung und Ruhe erreicht werden kann. Es kann z. B. bei Nervosität, Konzentrations- und Schlafstörungen, Kopfschmerzen oder anderen vegetativen Regulationsstörungen Erleichterung verschaffen. Außerdem ist es hervorragend zur Stressbewältigung geeignet. Die Übungen sind überall und jederzeit einsetzbar.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung.

R234040
Kursleitende: Gabriele Eiermann, Dipl.-Psych.

10 Abende, 17.04.2018, - 26.06.2018,
Dienstag, 20:30 - 22:00 Uhr
10 Termin(e)
Abendakademie, U 1, 16 - 19, 68161 Mannheim-Innenstadt, Seminarraum 415
104,00 €
entfällt am 1.5.
anmelden
Belegung:

Ihr Ansprechpartner bei Rückfragen zum Kurs (Keine Anmeldung)

Birgit Brux
Gesundheit, Tanz & Lebensart, junge Familie
Pädagogische Mitarbeiterin
0621 1076-108
b.brux@abendakademie-mannheim.de

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